Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Marche nordique, trails et récits de courses
15 avril 2011

Stop la galère!

Mercredi dernier, funeste 13 avril.... fin d'a.m....je pars pour une séance en colline...lors de l'échauffement, les douleurs tendineuses sont nettes...après 25' de trottinage (une expression inventée, mais que j'aime bien...) et quelques étirements,...
Publicité
Publicité
9 avril 2011

Vertical Race in Provence

Vertical Race in Provence
Samedi 9 avril, seconde manche du challenge national Tecnica Vertical Race, à Puyloubier... La vidéo officielle... Dimanche 20 mars, première édition d'une épreuve originale, la vertical race de Gémenos
6 avril 2011

Trail Sainte Victoire...récit de Fred...

Trail Sainte Victoire...récit de Fred...
L’édition 2011, c’est 59 km et 3200 m de dénivelé. Une course très technique avec montées et descentes vertigineuses sur un terrain où le calcaire est omniprésent, qu’il soit sous forme de cailloux de toutes tailles ou sous forme de lapiaz ( ciselures...
5 avril 2011

Trail sainte Victoire 2011...par procuration...

Trail sainte Victoire 2011...par procuration...
Dimanche 3 avril.. . 5h30: Réveil très matinal...trop matinal...pas la peine de te lever, mon gars, cette course n'est pas pour toi! Une pensée vers tous ces concurrents qui doivent, à cette heure-ci grignoter leur gatosport...ou autre blindage d'estomac...dans...
2 avril 2011

Entraînements avril

Le mois de mars m'a permis une reprise toute relative...à chaque séance, je crains le pépin...les 15 premières minutes sont en général assez douloureuses. Ensuite, après l'échauffement et les assouplissements, je vais mieux et je peux appliquer un programme...
Publicité
Publicité
Marche nordique, trails et récits de courses
Publicité
Archives
Visiteurs
Depuis la création 146 551
Publicité