17 décembre 2011

Génération Trail décembre 2011

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14 décembre 2011

Semaines 48 & 49; Trail de Noël

Un gros travail professionnel m'a contraint à alléger les entraînements au cours des derniers 15 jours... Ce repos m'a permis de stocker du jus et ...mes tendons s'en sont fort bien accomodés... Semaine 48   Du 28/11 au 4/12  lundi   repos mardi   repos mercredi   sortie 1h avec « défrichage » du circuit qui sera bientôt finalisé jeudi   repos vendredi   repos samedi   repos dimanche   Séance d'1h en partie sur le... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 17:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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