28 septembre 2013
Statistiques 2013
Je pense qu'il est utile de pouvoir faire le point sur les paramètres d'entraînement. Ce tableau doit me permettre de mieux visualiser les blocs d'entraînement et d'affiner les programmes...Et je peux, ainsi, dresser des comparaisons sur plusieurs années.
mois | Nbre séances | Km | Temps | Dénivelé | distance moyenne | ||||||
janvier | 14 |
231 |
25h30 |
7840 m |
16,6 km |
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février | 12 | 179,5 | 19h27 | 4875 m |
15 km |
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mars | 11 | 170 | 18h20 | 4347 m |
15,5 km |
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avril | 10 | 141 | 17h15 | 4097 m |
14 km |
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mai | 5 | 62 | 6h15 | 1300 m |
12,4 km |
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juin | 9 | 89 | 10h02 | 1800 m |
8,9 km |
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juillet | 11 | 100 |
10 h 07 |
1550 m |
9,1 km |
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août | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||||||
septembre | 7 | 65 | 6h 42 |
1110 m |
9,2 km |
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octobre | |||||||||||
novembre | |||||||||||
décembre | |||||||||||
...
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