Lundi 28 avril : j'avais prévu une sortie longue, si possible proche des 3h... Pour cible, le massif du Grand Caunet, entre La Ciotat, Ceyreste et Roquefort la Bédoule...J'en avais de vagues souvenirs, lointains vestiges (+ de 20 ans!) d'une compétition...

vendredi 25 avril ...ciel gris, menaçant, mais je me dirige vers le massif de la forêt de Janas, entre Six-Fours et le Brusc... C'est un paradis pour les coureurs, les randonneurs, à pied, à cheval, sur cycles...Il y a une multitude de sentiers avec des...

Mercredi 23 avril. Du Beausset, direction le lateau de Siou Blanc et la ferme de la Baralière...Je suis parti pour trouver Roucas Traoucas, ce rocher percé à la forme caractéristique.Pour commencer, je voulais repérer l'aven de Maramoyé... Le spéléo club...

Mars 2014: Un mois copieux en activités: le beau temps a permis de couvrir de belles séances...la technique s'affirme au fil des séances...et l'allure s'améliore. 13 sorties, pour 188 km, soit près de 14,5 km en moyenne.24h30 et 4680 m de dénivelé.7,7...