22 octobre 2014

Gros Cerveau, entre Bandol et Sanary

Mardi 21 octobre.Suite à un douloureux lumbago qui m'a contraint à une coupure de 11 jours, j'ai repris d'abord doucement, puis en augmentant la charge d'entraînement. Dimanche, un peu moins de 8 km en 1h...le dos était encore bien raide. Lundi, le même parcours, en 54 minutes...ça allait mieux...Mardi, en fin de journée, je me lance en direction du Gros Cerveau, colline rocheuse qui domine la baie de Bandol du haut de ses 320 m. L'atmosphère est délicieusement agréable...les météorologistes l'ont annoncé...c'est le dernier jour... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 09:13 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

19 octobre 2014

La fin des gobelets plastiques

Nos députés ont voté mardi 14 octobre la loi sur la transition énergétique. De cette loi, je retiens en particulier que la vaisselle plastique jetable sera interdite à la vente avant 2020. Je me dis que 2020, c'est bien loin...et qu'il faudrait que cette loi ne tombe pas dans l'oubli...Produits de l'industrie pétrochimique, ces gobelets sont en poplypropylène. Ils ne sont pas recyclabes car trop minces, ils ne contiennent pas assez de matière et leur recyclage ne serait pas rentable. L'impact environnemental d'un gobelet est lourd.... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 15:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
05 octobre 2014

calendrier -résultats marche nordique: octobre 2014

Les foulées de Salazac, le 19 octobre: Salazac...c'est dans le  Gard... au Nord-Ouest de Piolenc...une épreuve de 9 km de marche nordique, dans le cadre du dépistage du cancer du sein...   Dimanche 21 septembre:Tour du Cap d'AIL 2014. Une moyenne très élevée pour le premier, Didier Gaignoux, 10 km en 1h01 43" soit 9,72 km/h.     Toujours ce même dimanche 21 septembre, l'éco trans bleue.   Le vainqueur, c'est Daniel HUE, sur 10 km en 1h13 45...Télécharger les résultats de... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 19:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
01 octobre 2014

Gantelets GUIDETTI

Depuis 2/3 semaines, j'avais constaté que les deux gantelets se décousaient au niveau de leur fixation avec la boucle métallique...Pourtant, je n'ai fait "que" 450 km avec ces bâtons, je ne suis pas d'un gabarit très lourd... Sur Internet, j'avais déjà lu que ce genre d'incident était arrivé à plusieurs autres marcheurs. La semaine dernière, j'ai fait de la couture, pour renforcer la fixation...mais comme je n'ai absolument pas confiance en mes talents de couturier (!!!) j'ai commandé une nouvelle paire de gantelets que j'ai récupéré... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 19:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
01 octobre 2014

Colline

Colline de La Fare - dimanche 28 septembre.Ce matin, baignade dans les eaux de la plage du casino, à Bandol...et en fin d'après-midi, sortie tranquille, en colline....moments privilégiés... qui conduisent à un bonheur simple, à sentir la colline vibrer et murmurer des senteurs délicieuses...Pourtant, au hasard de ma marche, je longe la combe de la la Vautubière...entre cette immense décharge qui comble progressivement une ancienne carrière et l'autre carrière, bien en activité, elle, et qui grignote peu à peu la garrigue et les chênes... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 15:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :