06 avril 2015

Bandol_Pâques 2015

Bandol, samedi 4 avril: La ville est animée par le Printemps des potiers. Il fait beau, également.L'idéal pour déambuler en direction de la calanque du Port d'Alon. Une sortie sans but particulier, pas de fractionné au programme, juste le plaisir des yeux et du corps...histoire aussi de se ressourcer après la fatigue dûe à la séance de mercredi, 4 fois 5' à bloc avec entre 3 fois 10' de récupération "très active", entre 8,2 et 8,7 km/h...Dimanche 5 avril: direction le Gros Cerveau, pour une séance longue (2h) avec un peu de D+ (550... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 18:21 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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