05 mai 2015

Marche nordique à Bandol

        Bandol, 5 mai.J'ai ressenti le besoin de faire une micro-coupure en cessant tout entraînement pendant 5 jours afin de récupérer après un mois d'avril plutôt copieux: 179,4 km en 12 séances, soit 15 km en moyenne...et des douleurs sur la rotule droite qui commençaient à se faire sentir! Depuis presque 3 ans, je souffre d'une arthrose-fémoro patellaire au genou, qui m'a contraint à stopper définitivement la course à pied.... Petite Donc pas question de voir revenir cette pathologie!   La marche... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 18:46 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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