31 mai 2015

Une colline souillée!!!

Samedi 30 mai....Au petit matin, séance "fractionné" en colline, la dernière séance ciblée "qualitative" avant la MN à Sérignan-du-Comtat (le 7 juin, organisée par le club d'Orange_Haut Vaucluse). Après un bon échauffement (4 km) , j'ai prévu 3 fois 1500 m en allure course, voir même un petit poil plus vite avec 3 min de récupération active, puis 3 km pour le retour. A l'approche d'un de mes lieux privilégiés d'entraînement, je constate que le sentier est pollué par des tonnes de gravas entreposés sur 200 m!  Des camionneurs... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 08:38 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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