03 décembre 2014

Marche nordique- Des sites Web

De plus en plus de sites "généralistes" apparaissent sur le thème de la marche nordique...Les clubs développent également des pages dédiées à la marche nordique. En voici quelques uns que j'apprécie...Pour aller sur ces sites, cliquez sur les images ou sur le nom du site (lien en rouge).Progressivement, j'étofferai cette rubrique en y mettant d'autres iinformations. D'abord, un site très complet,  marche-nordique.net     avec un forum régulièrement étoffé...des rubriques "matériel"; "technique";... [Lire la suite]
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19 octobre 2014

La fin des gobelets plastiques

Nos députés ont voté mardi 14 octobre la loi sur la transition énergétique. De cette loi, je retiens en particulier que la vaisselle plastique jetable sera interdite à la vente avant 2020. Je me dis que 2020, c'est bien loin...et qu'il faudrait que cette loi ne tombe pas dans l'oubli...Produits de l'industrie pétrochimique, ces gobelets sont en poplypropylène. Ils ne sont pas recyclabes car trop minces, ils ne contiennent pas assez de matière et leur recyclage ne serait pas rentable. L'impact environnemental d'un gobelet est lourd.... [Lire la suite]
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04 octobre 2013

Quechua RT 5.2

Fin septembre, puisque les sensations reviennent peu à peu, je me dis qu'il est temps de changer de pantoufles. J'ai décidé de revenir aux chausses de l'automne 2012, des Quechua RT 5.2.   L'an passé, en effet, j'avais opté pour la première version...bilan mitigé car je déplorais d'abord le manque de solidité des lacets. Ensuite, la chaussure s'était assez vite déformée pour se vriller  en s'affaissant côté intérieur. D'ailleurs, un des responsables de Quechua m'avait contacté et le D4 de Vitrolles m'avait fourni une... [Lire la suite]
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04 avril 2013

Mots du Sud...Jogging matinal...

Aujourd'hui , il fait beau , le soleil brille depuis le matin et j'ai des fourmis dans les "pattes"
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03 avril 2013

Mots du Sud...Les mots...

Les mots  Glissent sur le sable de la grève Comme une main sur mes hanches
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26 juillet 2012

Trail référence

Connaissez-vous le magazine de Montagne TV, consacré au trail running...trail référence ? La première émission est parue en décembre 2011. Depuis, quasiment tous les mois, un nouveau programme qui attirera tous les passionnés du trail et de la course à pied en général. Nous en sommes au cinquième magazine. Les sommaires comprennent la présentation soignée d'un trail, avec une vue sur les plus beaux passages des parcours, une interview / présentation d'un trailer émérite, des conseils sur les entraînements donnés par Ch. Mallardé. ... [Lire la suite]
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29 septembre 2010

100 km de Millau 2010

Brice, coéquipier du club a réalisé un rêve, un grand rêve...celui de participer à son premier 100 km, en faisant la course à Millau. C'était samedi dernier.  Voici son récit... Voici le CR de mon Millau 2010. .. Je précise la date car il y en aura d'autres c'est une évidence.   J'ai eu le déclic au marathon de Marseille que j'ai la chance de courir cette année comme meneur d'allure en 4h30. Je termine en 4h27 en me disant qu'en courant encore moins vite je peux courir encore plus longtemps. Facile ! Donc je m'inscris à... [Lire la suite]
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22 juin 2010

Aravis trail

Brice, partenaire de club et d'entraînement s'est lancé un singulier défi: après le raid Virant Calissanne (45 km de nuit, dimanche dernier), il s'attaque à l'Aravis trail, . Au programme, 3 étapes:E1: profil "montagne", avec 35 km et 3400 m D+E2: nocturne, 16 km et 900 m de D+ E3: le dimanche, profil"long", avec 58 km et 3200 m de D+1 ère étape : 35km et 3500m D+. "L'expérience des uns ne profite pas aux autres". Départ à 7h sous un ciel très chargé. Vues les conditions météo, ... [Lire la suite]
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