08 mai 2010

Les Muscaris

Etant moins assidu aux longs entraînements, je poursuis mon initiation à la botanique....Voici le muscari à toupet...Drôle de plante, avec cette inflorescence en grappe bleu-violette, qui s'étire le long de la tige...Comme cette fleur présente un gros bulbe à sa base, elle est aussi appelée ail à toupet. Il paraît que les bulbes, une fois écrasés, peuvent soulager certaines rougeurs de la peau.En cuisine, l'ail à toupet est utilisé pour la confection de vinaigres de vins.Le nom de muscari évoque aussi le parfum particulier, le musc... [Lire la suite]
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02 mai 2010

Urospermes de Daléchamps

Depuis une semaine environ, les Urospermes sont-ils montés en graines?...hé bien non, ce sont les fruits de cette étrange plante que j'avais prise pour de banals pissenlits...ne devient pas botaniste qui veut... D'adorables pompons duveteux qui se répandent donc, ici et là...Le nom de la plante vient de Jacques Daléchamps, botaniste et médecin naturaliste du XVI éme siècle. Le mot urosperme vient du grec "ouros" qui signifie "queue" et "spermos" qui signifie "graine". C'est une plante vivace... [Lire la suite]
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01 mai 2010

Iris sauvages

Début avril, la colline se pare de milliers d'iris blancs, jaunes, violets....Iris lutescens Ce sont de petites fleurs (<15 cm) à rhizomes (racines horizontales) . On voit aussi, les 3 sépales barbus qui pendent sous les pétales larges, colorés et redressés. Ces pétales bleus ou violets étaient autrefois utilisés comme pigments pour les enluminures.Dans la mythologie grecque, Iris, était la messagère des dieux. Les poétes antiques prétendaient que l'arc en ciel était la trace déposée par Iris lorsqu'elle descendait... [Lire la suite]
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25 avril 2010

Semaines 14 - 15 et 16 - VMA - Foulées de la Trévaresse

    Semaine 15:Mercredi 21.04:S1  Séance au stade de Saint Chamas pour un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sur 2000 m. ...Ca faisait près de 35 ans (!!!) que je n'avais pas foulé une piste en tartan...étranges réminiscences de souvenirs refoulés....Après un échauffement complet (30 minutes soit 12 tours de piste + plusieurs accélérations sur 100m), Top chrono..Je mise sur 7'20 - 7'30 puisque dans la colline, sur mon parcours de 1 000 m , je me donne à 3'40 environ le kilomètre... Premiers 400 m: 1'18...je sens... [Lire la suite]
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20 avril 2010

Vidéo - Trail de la Sainte Rosalie

Pour visionner la Vidéo:                                                                                                                    ... [Lire la suite]
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19 avril 2010

Euphorbes

Les Euphorbes : ici, l'euphorbe characiasLes euphorbes sont mystérieuses et étranges ... fleurs ou arbustes....Ces drôlesses se singuliarisent par leur forme insolite, leurs tiges grêles soutenant vigoureusement des grappes de fleurs nues, les cyathes, certains cyathes sont mâles, les autres femelles, sur la même plante......Elles sont de la famille des Euphorbiacées, bien sûr...(2 500 variétés dans le monde!) Il est recommandé de ne les manipuler qu'avec une paire de gants car du latex, liquide blanc qui apparaît à la cassure de... [Lire la suite]
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18 avril 2010

Thym

Le thym Le thym (thymus vulgaris) est un petit arbuste de la famille des Lamiacées. Son feuillage très aromatique et ses épis mauves attirent les abeilles; c'est une plante mellifère. Il est  avec le romarin un des incontournables de la garrigue provençale....Ici, on le nomme farigoule, ailleurs, le serpolet.Dans la mythologie grecque, il vient d'une larme versée par Hélène lors de la guerre de Troie.Son nom vient du grec "thoi" = "je parfume".Il est apprécié en cuisine pour aromatiser les plats. Il est... [Lire la suite]
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16 avril 2010

Le romarin

Le romarin Le romarin (romarinus officinalis) est un arbuste de la famille des Lamiacées qui peut atteindre la taille de 1,50 m.  A la floraison, d'avril à mai, il donne de petites fleurs bleutées, blanches ou parfois roses;On lui attache d'autres appellations, comme celle de Rose des marins ou Rose de Marie (d'où son nom anglais...Rosemary)Son feuillage très aromatique et ses épis mauves attirent les abeilles; c'est une plante mellifère. Les Grecs lui attribuaient des vertus médicinales, en particulier pour améliorer... [Lire la suite]
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15 avril 2010

Ciste cotonneux

Le ciste cotonneux Le ciste cotonneux (cistus albidus) est un petit arbrisseau de la famille des Cistaceae. Sa floraison magnifique, mais de courte durée (1 voire2 jours pour chaque fleur)nous agrémente de splendides fleurs roses à violacées avec un gros bouton d'étamines orange.Lorsqu'une fleur se fane, une autre apparaît et la floraison s'étale ainsi sur un mois, d'avril à mai.Le ciste cotonneux est particulièrement adapté aux sols arides. Cette plante est pirophyte, c'est à dire qu'elle a besoin du feu pour se regénérer. Mis à... [Lire la suite]
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11 avril 2010

Trail Sainte Rosalie 2010

Trail Sainte Rosalie Dimanche 11 avril 2010 Le club La Fare Sport Nature organisait aujourd'hui son épreuve majeure de l'année...C'est sous un magnifique soleil printanier que les coureurs se sont élancés pour une boucle de 16 km dans la colline.D'abord, 3 km en montée qui calment les ardeurs, enfin, pas pour tous, car les premiers étaient impressionnants d'aisance et de puissance.Puis, j'ai vu défiler la longue procession des joggers, suants et soufflants...Ce sont, sans doute, les coureurs qui composaient ce peloton si long... [Lire la suite]
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