27 avril 2008

Dé_Foulez-vous!!!

Seconde course de ma jeune carrière de coureur. Mais déjà, je me repère dans la grande salle où on nous donne les dossards; mais cette fois, j'avais déjà préparé mon bulletin d'inscription; très vite on me dirige vers une autre table et on nous offre un pot de confitures du coin... Hummm, vivement le quatre-heures et un tee-shirt un peu trop grand pour moi, mais on fait avec....Le départ est donné à 9h35; Comme je m'y attendais, cette épreuve paraît plus typée course pédestre que trail...les concurrents ont davantage l'allure... [Lire la suite]
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26 avril 2008

Foulée de la Trévaresse...

Demain, dimanche 27 avril...mon deuxième trail. Je n'ai pas eu vraiment le temps de m'entraîner cette semaine; tout juste 45 minutes mercredi et 30 minutes, en petites foulées cet après-midi, juste de quoi tester mes chaussures neuves. Gare aux ampoules!Je prépare mes petites affaires...presque déjà une routine! ne pas oublier les épingles de sécurité...le maillot, le short (je prévois une tenue légère car il va faire beau, à priori), la sacoche banane, une huile de massage, pourquoi pas? 13 km; c'est 3 de moins qu'à Lambesc.... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 19:34 - Commentaires [0] - Permalien [#]
22 avril 2008

Décontraste-toi!!!

Ouille-ouille, les contractures!!!Lundi matin, il fallait que je m'appuie sur la rampe d'escalier pour descendre déjeuner!!!Aujourd'hui, ça va un peu mieux; je suis allé acheter une paire de chaussures car les anciennes avaient bien vieilli...Quand on court en colline, on les use bien plus vite. ..et dimanche, j'ai constaté qu'elles ne me tenaient plus très bien la cheville.Je suis resté sur un modèle assez basique, quoiqu'un peu meilleur me semble t-il que le précédent et si je peux vous donner un conseil, allez directement sur le... [Lire la suite]
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20 avril 2008

Premières foulées...

Lambesc, 20 avril 2008. Hier, sur un coup de tête, je suis allé voir mon médecin pour qu'il me signe un certificat médical: depuis le mois de septembre 2007, je cours 2 fois par semaine, souvent avec mon chien, dans les collines proches de mon domicile. Auparavant, je faisais beaucoup de vélo, quelques compétitions (cyclosportives), mais à cause du boulot, j'avais de moins en moins de temps à consacrer au sport. Donc, je me suis retrouvé sur la place de Lambesc, et je dois dire que le club organisateur (l'Elan Lambescain) a... [Lire la suite]
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