26 avril 2015

Trail de Calissanne & Marche Nordique

Dimanche 26 avril. L'Athétic Club Lançonnais et Daniel DEVOUX ont proposé plusieurs parcours [ 10km - 16 km - 30 km ] afin que chacun puisse trouver une distance conforme à ses envies! Le trail de Calissanne se déroule dans un cadre unique, le Domaine de Calissanne réputé pour ses vins et son huile d'olive. D'ordinaire, le massif est interdit car c'est une propriété privée (Mais, dans la mesure où j'habite à 5/6 km de là, je suis bien tenté, 2 ou 3 fois par an, de me tester sur les sérieuses grimpées qu'offre le versant Sud, face à... [Lire la suite]
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11 avril 2015

Calendrier Marche nordique Avril Mai Juin 2015

Le 28 juin 2015, la Traversée des dentelles de Gigondas: une marche nordique chronométrée de 10 km sur un parcours très exigeant (pour l'avoir fait l'an dernier). Dans ce calendrier, j'ai pris pour habitude de n'y mettre que les marches nordiques chronométrées se déroulant en PACA. Mais, comment ne pas signaler le rendez européen de la marche nordique, l'événement à AUTRANS, les 20 et 21 juin. Le 20 juin, une marche chronométrée sur 15 km et le lendemain plusieurs parcours, au choix  Le 10 mai, à La MOTTE... [Lire la suite]
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06 avril 2015

Bandol_Pâques 2015

Bandol, samedi 4 avril: La ville est animée par le Printemps des potiers. Il fait beau, également.L'idéal pour déambuler en direction de la calanque du Port d'Alon. Une sortie sans but particulier, pas de fractionné au programme, juste le plaisir des yeux et du corps...histoire aussi de se ressourcer après la fatigue dûe à la séance de mercredi, 4 fois 5' à bloc avec entre 3 fois 10' de récupération "très active", entre 8,2 et 8,7 km/h...Dimanche 5 avril: direction le Gros Cerveau, pour une séance longue (2h) avec un peu de D+ (550... [Lire la suite]
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29 mars 2015

Sainte Victoire_Marche nordique

Samedi 28 mars: enfin, une météo favorable pour faire une séance un peu plus longue que d'habitude. Direction Le Tholonet et le massif de la Sainte Victoire. Sur le parking, un coureur m'accoste: "je suis de Perpignan, je ne connais pas le massif. Est-ce que je peux courir avec toi?"Je m'empresse de lui dire que je ne suis pas coureur, mais marcheur nordique...mais, qu'effectivement, si lui, consent à trottiner sans dépasser le 9-10 km/h, on peut tourner environ 2 heures. Quant à moi, je vais me concentrer sur les appuis, surtout... [Lire la suite]
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07 mars 2015

Marche Nordique Tour 2014 - 2015

Depuis septembre 2014, la FFA a lancé le Marche Nordique Tour (MNT) destiné aux spécialistes des épreuves de compétition. Le circuit se déroule  du  1er septembre 2014 jusqu’au 31 octobre 2015. J'ai voulu tracer une carte sur laquelle figurent les lieux des 11 épreuves du challenge 2014 - 2015. Il saute aux yeux que de vastes régions ne proposent aucune épreuve...En gros, la moitié sud-Est de la France.Espérons que les comités régionaux et les clubs combleront progressivement ce désert "marchand"....   Pour être... [Lire la suite]
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05 mars 2015

Marche nordique en compétition

Pratiquer la marche nordique en compétition, est-ce une ineptie ou est-ce l'évolution logique d'une discipline sportive?Les débats font rage. Il est vrai que tout d'abord, la marche nordique est perçue comme une activité de sport-santé-loisirs... un machin que la sécurité sociale pourrait rembourser tant cette activité a des vertus bénéfiques en terme de santé.!! (si, si, c'est pas une blague, je l'ai lu sur un forum (qui se voulait...) très sérieux!Et cette pratique de loisir peut-elle s'accomoder d'une autre pratique, axée... [Lire la suite]
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04 mars 2015

Val Joanis - Marche nordique

Dans 3 semaines, le dimanche 22 mars, le CSP Athlé Sud Luberon organise la 2ème édition de la Course Nature mais surtout de la marche nordique du Château Val Joanis. Au programme, une marche de 11,5 kms,  200 m de dénivelé et assez peu de bitume!         De nombreux lots à gagner par tirage au sort  Inscriptions sur KMS
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03 mars 2015

Chaussures New Feel PW 400 - test

C'est fait; je me suis acheté une paire de NewFeel, les PW 400. Lorsqu'on les enfile, la première impression, c'est qu'elles longues, très longues: effectivement, les PW 400  taillent très très grand! Habituellement, je chausse du 41 pour la ville, mes chaussures de trail (que j'utilise exclusivement pour la marche dorénavant) sont en 42 voire 41 2/3. Les PW 400 achetées ce matin au D4 d'Oulioulles sont en 40! Paradoxalement, elles ne sont pas très larges mais elles ne compriment pas le médium du pied. De plus, le chaussant... [Lire la suite]
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24 février 2015

Foulées du Foussa - Marche nordique

Dimanche 22 février.Le Comité des Fêtes de ROGNES organisait sa 25ième édition des Foulées du Foussa. A propos, le Foussa, c'est une colline sur laquelle a été édifié le premier oppidum de Rognes, quelques centaines d'années avant notre ère; Puis c'est le "Castrum de Ruinis" château médiéval de Rognes dont il subsiste peu de ruines: ICI, un site qui évoque l'histoire de Rognes.A l'occasion de ces Foulées, a été organisée une marche chronométrée sur 8 km. On peut regretter que la distance ait été réduite (10 km l'an dernier).... [Lire la suite]
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23 février 2015

Chaussure de marche NewFeel

Je viens de lire que Décathlon sort une gamme de chaussures (et d'articles de sport dérivés) par l'intermédiaire de la marque NewFeel. Et la chaussure PW400 pourrait être un concept intéressant, un prix raisonnable < à 60€ et quelques spécificités par rapport aux chaussures de trail que nous utilisons en marche nordique. Reste à savoir si cette chaussure résistera aux contraintes d'une marche sur des sentiers et des sols exigeants! PROPULSE WALKING TECHNOLOGY / Marche rapide by Newfeel - FR
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