04 septembre 2011

Ondes de choc dernière séance

  Jeudi 25 août, dernière séance d'ondes de choc (la 5ième)...toujours bien douloureuse (mais moins que la 1ère, heureusement!!!)... Pierre O. , le kiné est optimiste...depuis 2/3 semaines, il constate une guérison progressive (tendons moins épais, plus souples...) et il m'a incité à reprendre progressivement la course à pied...d'autant plus que les effets thérapeutiques des séances d'ondes de choc vont s'étaler sur plusieurs semaines encore, le temps nécessaire à la reconstruction totale des tissus tendineux.Faisons donc le... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 17:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

10 août 2011

Ondes de choc, séance 3: Reprise?

    Aujourd'hui, 3ième séance d'ondes de choc...Comme prévu, les séquences deviennent peu à peu moins douloureuses. Dès la première séance, le kiné m'a conseillé de reprendre très progressivement les footings car ça contribue à homogénéiser la restructuration des fibres tendineuses; un arrêt prolongé pouvant dans certains cas générer un nodule tendineux). Avec lui, nous avons fait le bilan des quelques séquences de footing... S1: à allure très douce (8/9 km/h: 6'  puis 10' de marche puis 4'S2: 10' à allure... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 08:47 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
29 juillet 2011

Ondes de choc radiales séance 1

Hier, jeudi matin, première séance... Le protocole est conforme à ce que l'on peut lire sur le net... Avec une sorte de sèche-cheveux, le kiné refroidit la zone du tendon d'achille...de l'air pulsé à -38°C, afin que la température des tissus passe de 37°C à 7 °C environ...c'est plus radical que mes séances de glaçage... Ensuite, le traitement dure 4 minutes: les ondes de chocs sont pulsées par air comprimé à l'aide d'un pistolet qui produit une sorte de crépitement, genre piezzo électrique...5 à 15 Mhz pour la fréquence et au total... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 14:36 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : ,
06 juillet 2011

Ondes de choc ?

       Voici déjà 3 mois que j'ai cessé toute activité sportive...Ma passion trop exclusive pour la course à pied me détourne de l'envie de faire du vélo...aussi, je marche...Mon médecin du sport (sur Aix) m'a represcrit 20 séances de kiné, pour des massages transverses profonds... Faut-il dire que ça fait bien mal!!! Où alors, mon kiné doit avoir des doigts d'acier...Lors des premières séances, je me tordais de douleur sur la table de massage...le tendon d'achille était particulièrement sensible... Au... [Lire la suite]
Posté par 60forbin13 à 07:14 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,