Ce matin, j'avais une irm du genou droit...genou trop douloureux pour courir (en arrêt de CAP depuis le 27 octobre: 13 km dans le massif au-dessus de bandol, à la tombée de la nuit, dans la brume et les nuages...c'était si chouette!) et même depuis peu,...

Je continue mon programme de reprise...je cours seul car je me dois de rester à l'écoute de mon corps, de ses alertes...et je me connais...courir avec quelques autres...ce serait si tentant que je dévierais de mon planning! Semaine 40 Du 30 / 09 au 6...