resultats - Marche nordique, trails et récits de courses

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23 juin 2012

Juin - Salomon Bandol Classic 2012

Toujours à propos de cette course sur Bandol, un poème que ma tendre épouse a rédigé pendant que son galopin de mari cavalait dans les rues désertes et les collines de Bandol... Courir sous la lune , Courir tout au long des sentiers obscursCourir sous...

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Tags: Entrainements, Bandol, Résultats

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31 octobre 2010

Semaine 41; Trail de Jouques;;Semaine 42, Semaine 43...trail des 4 Combes

Trois semaines sous le signe de ces deux courses...Trail de Jouques et Trail des Quatre Combes Initialement, j'avais envisagé d'enchaîner Jouques et le Trail des Bagnards à Mont Faron (TOULON) Mais, les inscriptions de Toulon sont closes depuis ce WE....

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Tags: Anatomie, La Fare Sport Nature, Course, Résultats

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13 juin 2010

Semaines 20 - 21 et 22 - Raid Virant Calissanne - clair de lune

Semaine 22 Raid Virant Calissanne Mercredi 9.06:S1 Séance relâchée, d'une heure; sensation de fatigue (sans doute, liée à une infection dentaire). L'essentiel étant de bien récupérer avant samedi 12.06, à Calissanne... Le parcours fait 45 km. A cette...

Posté par 60forbin13 à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Entrainements, Test matériel, Résultats

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25 avril 2010

Semaines 14 - 15 et 16 - VMA - Foulées de la Trévaresse

Semaine 15: Mercredi 21.04:S1 Séance au stade de Saint Chamas pour un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sur 2000 m. ...Ca faisait près de 35 ans (!!!) que je n'avais pas foulé une piste en tartan...étranges réminiscences de souvenirs refoulés....Après...

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Tags: Entrainements, Blessure, Luberon, Résultats

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4 avril 2010

Semaines 11 - 12 et 13 - Montée du Faron

Semaine 12: Mardi 30.03:S1 Footing de nuit...Tous les soirs de pleine lune, La Fare Sport Nature organise une sortie de nuit, à la frontale...allure tranquille...1h30. Mercredi 31.03:S2 Echauf. 30' (j'ai testé la cheville sur des petits pierriers...OK)...

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Tags: Entrainements, Mont Faron, Course, Résultats

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21 février 2010

Trail Vallis Clausa

Fontaine de Vaucluse, 21 février. Afin de parachever ma prépa au trail de la Sainte Baume, je me suis inscrit pour cette course. Sur la fiche d'inscription, il était noté 24 km pour un peu plus de 1000 m de D+...or sur le site internet, le D+ était annoncé...

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Tags: Course, Résultats

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23 septembre 2009

Foulées pélissannaises 2009

Après une longue pause de 5 mois, je reprends la compétition...mes problèmes de santé m'ont empêché de poursuivre les entraînements et je n'ai repris les footings qu'à la mi-juillet. Donc, ce dimanche 20 septembre, je retrouve l'ambiance de la salle Malacrida....

Posté par 60forbin13 à 19:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Résultats

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5 avril 2009

Trail des Vieilles Pierres_ Oppède le Vieux

Oppède le Vieux est un village médiéval blotti au pied de la montagne du Luberon. Les ruines du Vieux village et de la Collègiale Notre Dame d'Alidon témoignent d'un passé historique très riche. Saluons ici les efforts de la municipalité qui restaure...

Posté par 60forbin13 à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Résultats

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28 octobre 2008

La piste des bagnards...

Toulon, dimanche 26 octobre. Sommet du Mont Faron Au guidon du scoot. j'enchaîne les lacets de la route étroite et aérienne qui monte vers le sommet du Mont Faron et je réalise que je me suis engagé dans un sacré défi: pour mon premier "vrai" trail, il...

Posté par 60forbin13 à 11:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Mont Faron, Résultats

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