Semaine 43. Vacances de Toussaint...le piège serait de trop s'entraîner...Ménager à tout prix ce tendon d'achille bien récalcitrant...Mais, histoire de me tester, je me suis fixé comme objectif une "vraie" séance de fractionné, en côte, et aussi une belle...

Semaine 12: Mardi 30.03:S1 Footing de nuit...Tous les soirs de pleine lune, La Fare Sport Nature organise une sortie de nuit, à la frontale...allure tranquille...1h30. Mercredi 31.03:S2 Echauf. 30' (j'ai testé la cheville sur des petits pierriers...OK)...

Toulon, dimanche 26 octobre. Sommet du Mont Faron Au guidon du scoot. j'enchaîne les lacets de la route étroite et aérienne qui monte vers le sommet du Mont Faron et je réalise que je me suis engagé dans un sacré défi: pour mon premier "vrai" trail, il...