Semaine 47 Du 21/11 au 27/11 lundi repos mardi Séance à la frontale, 50' avec 10 * 100 m ; 7 km mercredi séance d'1h50 Secteur de Velaux 19km jeudi repos vendredi repos samedi Séance «jardinage : avec mon sécateur, j'ai élargi qq passages encombrés de...

Depuis quelques jours, une superbe vidéo développée par Canal+ fait son buzz ICI ou sur l'image http://player.canalplus.fr/#/542193 Un beau reportage sur un athlète qui par son approche de la course à pied repousse les limites que nous nous fixons...(A...

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