Semaine 43. Vacances de Toussaint...le piège serait de trop s'entraîner...Ménager à tout prix ce tendon d'achille bien récalcitrant...Mais, histoire de me tester, je me suis fixé comme objectif une "vraie" séance de fractionné, en côte, et aussi une belle...

Génération trail , un magazine en ligne... Voici l'édition d'octobre-novembre... Un magazine 100% GRATUIT (c'est si rare, en ces temps-ci...) qui vous invite au voyage sur les chemins de France et du monde... Reportages, interviews, portraits, tests matos,...

Semaine 41 3 jours de repos pour bien récupérer, une sortie club, car c'était la pleine lune...un WE où j'atteins pour la 1ère fois une sortie longue de 2 h...au lendemain d'une solide séance en côte. Semaine 41 Du 10/10 au 16/10 lundi repos mardi repos...

Semaine 38 C'est la sixième semaine depuis la reprise des entraînements, fin août. Pour l'instant, l'état des tendons me permet de poursuivre les entraînements, tout en restant très vigilant pour ne pas me blesser de nouveau. Par exemple, j'ai fait très...