Hier, jeudi matin, première séance ... Le protocole est conforme à ce que l'on peut lire sur le net... Avec une sorte de sèche-cheveux, le kiné refroidit la zone du tendon d'achille...de l'air pulsé à -38°C, afin que la température des tissus passe de...

Voici déjà 3 mois que j'ai cessé toute activité sportive...Ma passion trop exclusive pour la course à pied me détourne de l'envie de faire du vélo...aussi, je marche... Mon médecin du sport (sur Aix) m'a represcrit 20 séances de kiné, pour des massages...

Mercredi dernier, funeste 13 avril.... fin d'a.m....je pars pour une séance en colline...lors de l'échauffement, les douleurs tendineuses sont nettes...après 25' de trottinage (une expression inventée, mais que j'aime bien...) et quelques étirements,...

Semaine 3: Total de la semaine : ..3..h 20.... en .2. Séances Samedi 22.01 Aujourd'hui, IRM du genou droit..le diagnostic est tombé: tendinite des ligaments plus communément appelée "tendinite de la patte d'oie"...ça, je le savais déjà...l'IRM n'a fait...