..... Semaine 38 Du 17 / 09 au 23 / 09 : 29 km ;2h55 ; m D+ Semaine 39 Du 24 /09 au 30 /09 :44 km ; 4 h 10 ; m D+ lundi lundi mardi mardi mercredi 1h10; 12 km; allure régulière mercredi Séance brève (58') mais intense: 3 x 2 km à 4'15''/km; 10,8 km jeudi...

Jeudi 13 septembre, vers 17h30, un important incendie a dévasté près de 50 ha de colline en bordure du lotissement des Brets, commune de Rognac. Outre le fait qu'il y a vingt ans, c'est dans ce quartier que ma famille a trouvé son premier pied à terre...

Semaine 34 : fin des vacances! Prochainement, nouveau poste, nouveaux horaires, nouveau trajet.....comment vais-je concilier tout cela? Toujours avoir à l'esprit qu'il faut bien récupérer après les entraînements car la fatigue professionnelle accroit...