Marche nordique, trails et récits de courses

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31 décembre 2009

Requiescat in Pace

31 décembre 2009. Je n'aurai pas voulu pas clore cette première année entière de coureur sans une belle sortie en colline.... Départ de La Fare, direction le Jas de la Veuve et la bergerie du Vallon des Muets. Au hameau des Muets, sur Lançon, 1 km bitumé...

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Tags: Tests Chaussures

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25 décembre 2009

Sortie de Noël

Mercredi 23 décembre. A la télé, on annonce une "fenêtre météo" de quelques heures, le matin. j'en profite pour courir dans la Sainte Victoire, massif que j'apprécie particulièrement en raison des dénivelés que l'on peut "avaler" et de la beauté sublime...

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21 décembre 2009

Trail de Noël...suite et fin

La 10° édition du trail de Noël fut une grande réussite, et ce en dépit d'une météo capricieuse, encore cette fois,....donc, un ouf de soulagement, sans aucun doute, pour les organisateurs, et encore un grand merci pour toutes ces émotions qu'ils nous...

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13 décembre 2009

Ollioules: Trail de Noël 2009

10 ième édition du Trail de Noël, organisé par le Trail Club d'Ollioules.... L'an dernier, le parcours avait été raccourci en raison d'une météo épouvantable: pour relire le récit 2008. Cette année, je croyais avoir pris un peu d'expérience...par exemple...

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Tags: Tests Chaussures, Course

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6 décembre 2009

Rand'Oignons_TELETHON 2009

Bravo aux quelques 50 courageux qui ont marché ou couru dans la nuit. Et félicitations pour les personnes qui ont préparé cette délicieuse soupe à l'oignon que nous avons appréciée, la-haut, sur la colline....y'avait une vigie... Philippe, notre Président,...

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30 novembre 2009

Rand'Oignons _ TELETHON 5 décembre 2009

A l'occasion du TELETHON 2009, l'Association La Fare Sport Nature organise son Rand'Oignons. Ambiance très conviviable.Venez nombreux soutenir le TELETHON !

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29 octobre 2009

Entraînement à ...JOUQUES!

J'en ai tellement bavé lors de mon dernier trail à Jouques que je n'ai pu apprécié le parcours à sa juste valeur...Alors je me suis mis en tête de refaire les sections les plus dures....Après une petite semaine de récup. (j'ai eu longtemps les muscles...

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18 octobre 2009

Trail de Jouques

Massif du Concors, départ du trail de JouquesCircuit de 28 km.C'est à partir d'une navette en autocar que les coureurs rejoingnent la zone du départ, à 7/8 km de Jouques. Il fait particulièrement froid...1° sur le tableau de bord de la moto! Nous écoutons...

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Tags: Défaillance, Jouques

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27 septembre 2009

De Bimont à Zola via le Prieuré

Dimanche matin, 8h. Esplanade du Tholonet. Je pars pour une belle séance d'entraînement dans le massif de la sainte-Victoire. Direction le vallon de l'Infernet. par une belle piste en corniche, on plonge ensuite vers le gué pour traverser la Causane....

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Tags: Sainte Victoire

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23 septembre 2009

Foulées pélissannaises 2009

Après une longue pause de 5 mois, je reprends la compétition...mes problèmes de santé m'ont empêché de poursuivre les entraînements et je n'ai repris les footings qu'à la mi-juillet. Donc, ce dimanche 20 septembre, je retrouve l'ambiance de la salle Malacrida....

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Tags: Résultats

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