marche nordique - Marche nordique, trails et récits de courses

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marche nordique

3 novembre 2014

Ronde des Vignes_Marche Nordique

Dimanche 2 novembre, Roquefort la Bédoule. C'était leur vingtième édition. Les organisateurs ont accueilli plus de 2200 coureurs & marcheurs: 417 arrivées sur le trail de 29 km, 1615 arrivées sur les 14 km et 190 marcheurs classés sur la première marche...

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Tags: Marche nordique, Résultats

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22 octobre 2014

Gros Cerveau, entre Bandol et Sanary

Mardi 21 octobre.Suite à un douloureux lumbago qui m'a contraint à une coupure de 11 jours, j'ai repris d'abord doucement, puis en augmentant la charge d'entraînement. Dimanche, un peu moins de 8 km en 1h...le dos était encore bien raide. Lundi, le même...

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Tags: Bandol, Marche nordique

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5 octobre 2014

calendrier -résultats marche nordique: octobre 2014

Les foulées de Salazac, le 19 octobre : Salazac...c'est dans le Gard... au Nord-Ouest de Piolenc...une épreuve de 9 km de marche nordique, dans le cadre du dépistage du cancer du sein... Dimanche 21 septembre :Tour du Cap d'AIL 2014. Une moyenne très...

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Tags: Marche nordique, Résultats, Calendrier

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1 octobre 2014

Gantelets GUIDETTI

Depuis 2/3 semaines, j'avais constaté que les deux gantelets se décousaient au niveau de leur fixation avec la boucle métallique...Pourtant, je n'ai fait "que" 450 km avec ces bâtons, je ne suis pas d'un gabarit très lourd... Sur Internet, j'avais déjà...

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Tags: Test matériel, Marche nordique

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1 octobre 2014

Colline

Colline de La Fare - dimanche 28 septembre. Ce matin, baignade dans les eaux de la plage du casino, à Bandol...et en fin d'après-midi, sortie tranquille, en colline....moments privilégiés... qui conduisent à un bonheur simple, à sentir la colline vibrer...

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Tags: Marche nordique

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20 septembre 2014

Plateau de Vitrolles - Marche nordique

Une sortie sympa sur le plateau de Vitrolles...parcours agréable car très plat...Mais il faisait très chaud, en ce mois de septembre.

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Tags: Marche nordique

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7 septembre 2014

Tour de l'Olivier - Istres

Dimanche 7 septembre. Les organisateurs de la 18° édition du Tour de l'Olivie r, à Istres, proposent à côté de l'épreuve phare de 10,7 km, une marche nordique chronométrée sur 7,8 km. N'étant jamais allé à Istres, c'est aussi, pour moi, l'occasion de...

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Tags: Course, Marche nordique

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24 août 2014

Forêt de Janas - La Seyne sur Mer

Dimanche 24 août.Dernière sortie de cet été bandolais. Dans 2 jours, je reprendrai le chemin des écoliers, suivi ensuite par mes collègues, puis les élèves et leurs familles...Donc, je veux profiter au maximum de cette dernière séance (même si je sais...

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Tags: Bandol, Marche nordique, Janas

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22 août 2014

Maison des Quatre frères - Le Beausset

vendredi 22 août - Direction la belle route (DN8) qui monte vers le Circuit du Castellet . Au croisement, prendre à droite direction Signes (D402) et 150 m après, s'engager sur la droite (Chemin de la Gueirarde; au revêtement assez dégradé, par endroit)....

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Tags: Bandol, In Memoriam, Marche nordique

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19 août 2014

Marche nordique - août 2014

C'est un mois un peu contrarié par quelques déboires de santé qui m'ont obligé parfois à moduler différement mon rythme d'activités; néanmoins quelques séances au programme comme celle sur La Fare, courte (8,3 km) mais avec un peu d'intensité histoire...

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Tags: Bandol, Marche nordique

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