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26 février 2013
Mots du Sud...Avant la pluie...
Avant la pluie la mer et le ciel se rejoignent L'ardoise et l'argent miroitent sur les eaux
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21 février 2013
Mots du Sud...Février
A la grande course de l'année , je n'ai pas gagné Devancé par ce prétentieux mois de Janvier Mais quand il s'agit de faire le compte à rebours C'est bien moi qui fait défiler le plus vite mes jours
13 février 2013
Elle est belle, notre colline...
La Chapelle Sainte Rosalie a fait dernièrement la une de ...Bandol Blog... ou encore, ici,
31 janvier 2013
Trail Sainte Victoire: Reco 3
En fait de reconnaissance, il s'agissait, aujourd'hui, d'un enchaînement des sections les plus techniques du tracé du TSV. Il y a un peu plus d'un mois, avec Guillaume, par des conditions hivernales très éprouvantes, nous avions reconnu une bonne partie...
31 janvier 2013
Janvier: développement foncier
Janvier. La saison va reprendre...d'abord, le passage incontournable des soldes, à l'affût des bonnes trouvailles...Mes chères Quechua sont introuvables...je me suis rabattu sur des Kapteren XT3...Dès mercredi soir, premier essai...sensations moins fameuses...
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13 janvier 2013
Trail Sainte Victoire: Reco 2
Ce matin, deuxième reco du TSV 2013, pour sa partie Est, soit entre Saint Ser et Puyloubier, via le Col de Portes. Températures très fraîches (-5°)...Mais beau temps et surtout, pas de vent, du moins dans la face sud, la plus abritée. Sur le parking,...
31 décembre 2012
Statistiques 2012
nombre de séances km temps dénivelé dist. moyenne janvier : 14 182 18h50 4300 m 13 février : 11 136 14h10 3500 m 12,3 mars: 16 213,5 18h 3360 m 13,3 avril: 16 202,5 19h55 4650 m 12.6 mai: 15 241 22h30 5760 m 16 juin: 11 178 17h 33 3300 m 16,2 juillet:...
29 décembre 2012
Décembre
Décembre ..... Semaine 51 Du 17 /12 au 23 /12 : 17,8 km ;1 h38 ; m D+ Semaine 52 Du 24 /12 au 30 12/ :55 km ; 5 h35 ; 1500m D+ lundi lundi 1h19; 14,8 km; 6 x 2' [1' Rtrot]; 360 m D+ mardi mardi mercredi mercredi séance relaxante: 1h05; 11,2km jeudi jeudi...
8 décembre 2012
Reco trail sainte victoire
Samedi 8 décembre, première reco du Trail sainte Victoire 2013. Il est tôt (8h20), il fait très froid. La route bien verglacée (une voiture a fait un tout droit dans les derniers lacets avant Saint Antonin). Guillaume qui m'accompagne, conduit tout en...
28 novembre 2012
Novembre
Pour terminer le mois de novembre, une séance en fin de journée, sous une pluie battante...une aller retour jusdqu'au Pont de l'Arc, à Velaux...Les eaux tumultueuses roulent et déboulent en gros bouillons gorgés d'argiles ocres...Ce Week-End, passage...
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Les récits de mes ballades en colline, avec ce plaisir immense de parcourir les garrigues...en marchant ou en courant!
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